Arbeit
und Leben
in gesunder
Balance
Ist bei Ihnen gerade Sand im Getriebe? Sind Sie erschöpft und sehnen Sie sich nach mehr Ruhe? Ist da eine latente oder konkrete Unzufriedenheit? Wollen Sie mehr aus ihren Fähigkeiten machen?
Dann ist es Zeit für einen Boxenstopp. Nehmen Sie mit mir als Sparringspartner Ihr Wohlbefinden in die Hand. Sie gewinnen Orientierung und Zuversicht und kommen nachhaltig ins Handeln. Sie entwickeln sich nach ihrem Maßstab. Für mehr Lebendigkeit und Lebensqualität. Für ein gesundes und erfolgreiches Leben in Balance. Für mehr Leichtigkeit. Beruflich und privat.
Führungskräfte müssen multidimensionale Aufgaben erfüllen. Die Herausforderungen unserer Zeit werden zu den komplexen Herausforderungen von Fach- und Führungskräften. Mit innerer Klarheit und Stabilität handeln Sie flexibel und selbstwirksam im Außen.
Gute Kooperation und Kommunikation sind wesentliche Erfolgsfaktoren für Teams. Ich coache Teams in Veränderungsprozessen, begleite Konfliktsituationen und gebe Impulse & Vorträge zum Thema Feedbackkultur, Mentale Gesundheit sowie Haltung & Mindset.
Stress, Druck, Erschöpfung. Irgendwann trifft es den stärksten Fels in der Brandung. Zu meinen Spezialgebieten zählen Mentale Gesundheit, Resilienz, Burnout-Prävention und Post Burnout-Begleitung. Für Betroffene sowie für Angehörige oder Vorgesetzte von Betroffenen.
Viele Werdegänge verlieren in der Lebensmitte an Kraft. Wir steuern aktiv dagegen und entwickeln stimmige Lösungen und Perspektiven für mehr Lebens- und Arbeitsqualität. Damit die Antwort auf die Frage "Kommt da noch was?" eindeutig lautet: "Ja, da geht noch was!"
Vielen Dank für das wundervolle Coaching. Empfohlen habe ich das Coaching direkt danach und meinen Kolleginnen davon vorgeschwärmt: aus verknoteten Gedanken wird ressourcenvolle Leichtigkeit, Dinge sind angehbar und ich weiß wieder, dass ich alles habe, was ich brauche, um die Herausforderungen anzugehen.
Petra P.
Projektmanagerin
Andrea ist mein Geheimtipp für (gestresste) Führungskräfte, die sich weiterentwickeln wollen. Und zwar nicht selbst optimieren, sondern ihren authentischen Weg gehen und dabei gesund und leistungsfähig bleiben wollen. Denn sie bringt selbst langjährige Erfahrung aus dem Wirtschaftsumfeld mit, kann um die Stolpersteine herum lotsen und als Coach Potenzial freisetzen.
A. N.
Teamleiterin
Andrea Lessnow ist eine freundliche, ruhige, besonnene und empathische Frau. Man merkt ihr ihre Lebens- sowie Coachingerfahrung an. Sie stellt die richtigen Fragen und hört äußerst gut zu. Sie lässt Raum zum Denken und unterstützt einen im Denkprozess sowie in der Lösungsfindung. Sie lässt sich vollkommen auf den Coachee ein.
Ich habe mit einem für mich sehr schweren und emotionalen Thema mehr Klarheit gewonnen und eine Lösung gefunden, die ich zur passenden Zeit umsetzen konnte. Dadurch geht es mir heute wieder großartig. Auch bei einem anderen Thema, welches mich seit Jahren immer mal wieder quält, konnte sie mir mit einem für mich sehr wertvollen Satz helfen. Diesen wende ich bis heute noch bei Bedarf an. Ich kann jedem, egal was er für ein Thema hat und egal wie klein oder groß es auch sein mag, ein Coaching bei Andrea Lessnow nur wärmstens empfehlen.
Ich werde sie mit Sicherheit bei Bedarf wieder kontaktieren.
Marion T.
Projekt- und Qualitätsmanagerin
Andrea hilft dir dabei zu wachsen und dich weiterzuentwickeln. Auch wenn ich bei bestimmten Themen weiter ausgeholt habe, hat sie gut darauf geachtet, dass wir das eigentliche Ziel der Sessions nie aus den Augen verloren haben. Wir hatten einen sehr vertrauensvollen Rahmen. Das Coaching habe ich als sehr positiv erlebt und es hat mir geholfen, mich mit einem guten Maß an Selbstbewusstsein zu präsentieren.
Jan D.
Data Analyst
Unsere Session hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und die nächsten Schritte konkreter zu sehen und umzusetzen. Es hat mir gut gefallen, wie empathisch Du bist und ich hatte sofort das Gefühl, dass ich mich Dir gegenüber öffnen kann und dass Du das Chaos in meinem Kopf gut ordnen kannst.
Linda P.
Projektmanagerin
Ich empfehle dein Coaching für Alle, die sich persönlich weiter entwickeln wollen. Mir hat die Arbeit mit Bildern und Deine bildhafte Sprache geholfen mich zu finden. Die Zusammenarbeit war sehr angenehm und Deine Empathie hat mich begeistert. Das Coaching hat mich gestärkt.
Regina F.-H.
Leitung
Ich fand das Coaching total angenehm und bereichernd. Ich habe mich gestärkt und viel leichter gefühlt. Durch deine Empathie fühlte ich mich genauso angenommen wie ich bin. Mit deiner hohen Kompetenz an Methoden wendest du genau das an was man braucht. Ich kann Andrea jedem empfehlen, egal ob Kopfmensch oder Gefühlsmensch. Sie lebt für das Coaching.
Alex K.
Teamleitung
Andrea hat mich mehrmals gecoacht. Immer dann, wenn es bei mir gerade stockte. Sie half mir alle Puzzleteile anzuschauen, zu bewerten und zusammenzubringen. Auch konnte ich mit ihr meine Situation aus der Vogelperspektive betrachten und innerlich lockerlassen.
Während des Coachings konnte ich mich leicht auf den Prozess einlassen. Denn ihre souveräne, ruhige und herzliche Art gab mir Vertrauen. Außerdem bringt sie sehr viel Erfahrung als Coach und Mensch mit. Egal wie chaotisch meine Gedanken waren, sie ging flexibel auf die einzelnen Aspekte ein, blieb dabei gelassen und hielt die ganze Zeit den roten Faden, obwohl ich ihn längst verloren hatte. Am Ende ging ich gestärkt, mit einem klaren Kopf und einem Plan aus dem Coaching. Mit ihrer Unterstützung konnte ich wichtige Schritte in meinem Leben wirklich umsetzen. Ihr Coaching wirkte noch Monate nach.
Andrea bringt eine geballte Kompetenz als Coach, ehemalige Führungskraft und Mensch mit. Wer sich selbst besser verstehen und ins Handeln kommen will, ist bei ihr in besten Händen.
Alperiya N.
Projektleiterin
Die Ressourcen sind aufgetankt. Vor allem dank dir. Du hast mir den Kopf frei gemacht, die Bedenken genommen und mein wohl etwas verschütt gegangenes Selbstvertrauen wieder gegeben. Und so war abschalten und Energie gewinnen möglich. Und dadurch auch im Nachgang nachdenken, warum es mir so ging und woher diese Selbstzweifel kamen. Mit einem Mal schien alles klar. Und so fühle ich mich gestärkt. EINFACH MACHEN ist wieder möglich! Danke.
Ute K.
Journalistin