Ganzheitlicher
Blick
Für ihren
Erfolg
Führungskräfte müssen multidimensionale Aufgaben erfüllen. Die Herausforderungen unserer Zeit werden zu den komplexen Herausforderungen von Fach- und Führungskräften. Mit innerer Klarheit und Stabilität handeln Sie flexibel und selbstwirksam im Außen.
Gute Kooperation und Kommunikation sind wesentliche Erfolgsfaktoren für Teams. Ich coache Teams in Veränderungsprozessen, begleite Konfliktsituationen und gebe Impulse & Vorträge zum Thema Feedbackkultur, Mentale Gesundheit sowie Haltung & Mindset.
Stress, Druck, Erschöpfung. Irgendwann trifft es den stärksten Fels in der Brandung. Zu meinen Spezialgebieten zählen Mentale Gesundheit, Resilienz, Burnout-Prävention und Post Burnout-Begleitung. Für Betroffene sowie für Angehörige oder Vorgesetzte von Betroffenen.
Viele Werdegänge verlieren in der Lebensmitte an Kraft. Wir steuern aktiv dagegen und entwickeln stimmige Lösungen und Perspektiven für mehr Lebens- und Arbeitsqualität. Damit die Antwort auf die Frage "Kommt da noch was?" eindeutig lautet: "Ja, da geht noch was!"
Coaching mit ganzheitlichem Blick – dafür stehe ich. Die Welt um uns herum bewegt sich. Wir selbst verändern uns auf unserem Lebensweg. Die Puzzleteile unseres Lebens spenden mal Energie – mal kosten sie Kraft.
Wann haben Sie sich das letzte Mal ihr Lebenspuzzle angesehen? Passen die einzelnen Teile zusammen? Fehlt etwas? Muss etwas Neues hinzukommen? Oder darf auch etwas gehen? Gemeinsam mit mir finden Sie ihre Antworten. Mit einem reflektierten und selbstbewussten Blick auf ihre innere und äußere Welt, entsteht ein stimmiges Gesamtbild. Sie finden Ihre Lösung für eine gesunde, glückliche und erfolgreiche Lebensführung.
Wir schärfen den Blick auf Ihre Fähigkeiten. Das Bewusstsein für das eigene Können wird zu Ihrem persönlichen Ressourcenschatz. Für alle, die wieder selbstbewusster im Beruf agieren wollen.
Wir erstellen Ihre persönliche Energiebilanz. Mit innerer Kraft und mentaler Stärke, können Sie ihre Herausforderungen meistern. Für alle, die ihre innere Kraft wieder finden wollen.
Gemeinsam entdecken wir ihre Störmuster. Wir lösen Ihre Blockaden auf, damit sich ihr Potenzial frei entfalten kann. Für alle, die ihre Verstrickungen lösen und wieder nachhaltig und selbstbestimmt ins Handeln kommen wollen.
Selbstbewusst, blockadefrei und mit positiver Handlungsenergie ist der Weg frei für ihre kleine oder große Transformation. Für alle, die herausfinden wollen, was Ihrem (Berufs)-Leben wieder einen Kick gibt.
Je nach Thema umfasst ein Coaching Prozess ein bis 10 Einheiten. Die Erfahrung zeigt, dass eine Einzelsession zwischen 90 Minuten und zwei Stunden dauert. Wir arbeiten nach dem Motto: „So viel wie nötig, so wenig wie möglich.“ Für Teams und Gruppen erstelle ich nach einer gemeinsamen Auftragsklärung ein maßgeschneidertes Angebot. Sprechen Sie mich an.
Für einen
Handlungsimpuls
Hier bekommen Sie einen ersten Impuls für Ihre Veränderung. Sie kreisen schon länger um Ihr Thema, haben einiges probiert, stecken fest und benötigen einen kurzen Anstoß, um weiter zu kommen. Oder Sie wollen erste Coaching-Luft schnuppern und schauen, ob Ihnen dieses Format für ihre persönliche Weiterentwicklung hilfreich erscheint. Dieses Coaching ist bildhaft, spielerisch und kreativ. Wir treffen uns zu einer Coachingeinheit, die zwischen 90 Minuten und zwei Stunden dauert.
Umfang: 1 Termin
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden
Für einen
tiefgreifenden Wandel
Weil Sie spüren, dass sich bei Ihnen etwas Grundlegendes ändern soll, machen wir uns gemeinsam auf ihre persönliche Entdeckungsreise. Wir richten den Fokus intensiv auf Ihre Entwicklung und Lebensqualität. Wir stellen Sie in den Mittelpunkt Ihres Lebens. Wir schauen, wo Sie aktuell stehen, definieren wohin Sie wollen, betrachten Ihre Innen- und Außenwelt und gehen achtsam von Etappe zu Etappe. Sie verändern sich ohne Druck und wachsen ganz in Ihrem eigenen Tempo.
Umfang: 5 bis 10 Termine
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden
Frequenz: Alle 2 bis 4 Wochen
Für ein
nachhaltiges Ergebnis
Für Sie ist ein Kurzimpuls zu wenig und die tiefgreifende Veränderungsreise zu intensiv. Sie verspüren gerade Sand im Getriebe und wollen ran an ihr Thema. Ihr Veränderungswunsch ist diffus oder komplex. Oder Sie möchten noch mehr aus Ihren Fähigkeiten machen. Sie wünschen sich ein Ergebnis, dass nachhaltig wirkt. Wir treffen uns an drei bis fünf Terminen. Wir klären das Ziel, tauchen ein und sichern das Ergebnis ab.
Umfang: 3 bis 5 Termine
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden
Frequenz: Alle 2 bis 4 Wochen
In einer Arbeitswelt, die sich rasant schnell und in historischem Ausmaß verändert, ist die Führungsaufgabe anspruchsvoller geworden und herausfordernder als je zuvor. Für einen souveränen Umgang mit fehlender Planungssicherheit und zunehmendem Veränderungsdruck brauchen Führungskräfte Kernkompetenzen wie mentale Stärke und emotionale Stabilität. Gute Führung bedeutet zudem wertschätzende Kommunikation, gute Selbstführung – einen guten Umgang mit sich selbst. Ein Aspekt, der aufgrund von Zeitdruck und Aufgabenfülle, leider häufig unter den Tisch fällt. Hier bietet Coaching wirkungsvolles Sparring im bewegten Führungsalltag.
Für alle, die als Führungskraft nachthaltig gesund bleiben wollen und mit emotionaler Sicherheit Unternehmenserfolge gemeinsam mit ihrem Team erreichen möchten.
Mögliche Themen und Anlässe für das Coaching:
Für Fachkräfte und Experten gewinnt der Sinn der eigenen Arbeit und die eigene Selbstwirksamkeit im Laufe des Berufslebens eine zunehmende Bedeutung. Das inhaltliche Aufgabenfeld und die Rahmenbedingungen der Arbeit müssen ebenso stimmen, wie Raum für Entwicklung und Entfaltung. Werte und Wünsche ändern sich. Das etwas nicht passt, zeigt sich in einer latenten Unzufriedenheit oder Unsicherheit. Fehlt die Anerkennung und Wertschätzung vom Chef? Wie gebe ich hier angemessen Feedback? Bei der Zusammenarbeit mit unterschiedlichsten Charakteren im Team oder anderen Unternehmensbereichen läuft nicht immer alles rund – aber wie geht man mit diesen Unstimmigkeiten selbstwirksam um? Wie grenze ich mich ab und wie setze ich mich durch?
Für alle, die selbstbewusst im Unternehmen agieren wollen und durch eine souveräne Haltung eigenverantwortlich Arbeit und Leben in Einklang bringen möchten. Für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit im Arbeitsalltag.
Mögliche Themen und Anlässe für das Coaching:
Gute Kooperation, klare Kommunikation auf Augenhöhe und eine erwachsene Art und Weise mit Konflikten umzugehen sind wesentliche Erfolgsfaktoren für Teams. Doch wo gehobelt wird fallen auch Späne. Ein hoher Workload, unterschiedliche Charaktere, ständige Veränderung, Chefwechsel, Personalzu- oder -abgänge sind nur einige Gründe, warum es zuweilen nicht rund läuft. Ich coache Teams in Entwicklungsphasen und Veränderungsprozessen, begleite Konfliktsituationen und gebe Impulse & Vorträge u.a. zum Thema Mentale Fitness & Resilienz, Selbstwirksame Haltung und Wertschätzende Feedbackkultur.
Für alle, die das Wohlbefinden im Team steigern möchten und Teamerfolge gemeinsam feiern wollen.
Das könnten Themen für ihr Team oder ihre Gruppe sein:
Fast jeder kennt heutzutage jemanden der in eine mentale Schieflage geraten ist, einen Burnout hat oder hatte oder unter Stress und Druck leidet – im beruflichen oder privaten Umfeld. Und dennoch ist das Bewusstsein für mentale Ungleichgewichte oder Burnout-Gefahren wenig geschult. Der Umgang und die Kommunikation mit Betroffenen wirkt zuweilen unbeholfen und ungeschickt. Das gebrochene Bein oder die Krebserkrankung scheint greifbarer und verstehbarer als die mentale Schieflage. Das Thema ist besetzt mit Unsicherheit, Unwissen, Vorurteilen und nicht zuletzt mit Schuld und Scham. Es wird gerne verdrängt und ausgeblendet. Das gilt für Betroffene selbst wie für Menschen im Umfeld Betroffener.
Statistiken beweisen eindrucksvoll, dass es fast jeden im Laufe seines Lebens treffen kann. Umso wichtiger sich einmal unaufgeregt, offen und neugierig mit dem Thema auseinanderzusetzen. Denn in unserer Welt, die bestimmt ist von ständigem Wandel, Schnelligkeit und Unsicherheit, ist mentale Stärke die Kernkompetenz für ein gelingendes Leben – beruflich und privat.
Für alle, die ihre mentale Kraft nachhaltig stärken wollen, um souverän und gesund die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern.
Zusätzlich für Führungskräfte:
Zusätzlich für Betroffene und Angehörige von Betroffenen:
Dabei ersetzt ein Coaching keine Psychotherapie, aber es kann ergänzend den Blick positiv nach vorne richten, Kraft spenden und viele wertvolle Handlungsimpulse liefern.
Menschen in der Lebensmitte haben viel erreicht. Sie sitzen beruflich fest im Sattel, sind Führungskraft oder Experte. Sie erinnern sich gut und lebendig an das, was vor 20 Jahren war. Die Zeit verging wie im Flug. Vordergründig ist alles in Ordnung. Doch beim Blick in die Zukunft kommt eine Unsicherheit. Eine innere Stimme fragt: „Will ich weitermachen, wie bisher? War es das schon?“
Die Dinge, die einmal wichtig waren, haben sie aus den Augen verloren. über Jahre im Autopilot-Modus unterwegs, lag der Fokus auf: Familie, Arbeit, Erfolg. Und jetzt fehlt etwas. Aber was?
Manchmal gibt es einen Zeitpunkt in unserem Leben, an dem wir spüren, dass unser Werdegang an Kraft verliert. Hier ist es wichtig entgegenzusteuern, um nicht in eine Motivations- oder Frustkrise zu geraten. Ziel ist es die Frage „Kommt da noch was?“ klipp und klar zu beantworten: „Ja, da geht noch was!“
Für alle, die innere Klarheit gewinnen wollen und mehr Farbe, Pep und Schwung in ihr Leben bringen möchten. Die sich stimmig ausrichten wollen, um das nächste Level zu erreichen.
Mögliche Themen:
Ihr Kopf weiß, dass es Zeit für Veränderung ist, doch es funktioniert nicht. Eine unbewusste Hürde versperrt den Weg. Sie drehen sich mit Ihrem Anliegen im Kreis. Mit einem wingwave® Coaching finden wir punktgenau die Wurzel Ihres Problems und die damit verbundenen Emotionen. wingwave® hilft, unbewusste Barrieren aufzuspüren und zu lösen. In kurzer Zeit werden Stress und Druck abgebaut und Sie werden wieder ausgeglichener und belastbarer. Sie sind gewappnet für die täglichen Herausforderungen und erreichen Ihre Ziele mit zunehmender Leichtigkeit.
Besonders erfolgreich ist der Einsatz von wingwave® bei der Bewältigung von ängsten, Stresssituationen und Blockaden, die häufig unbewusst ausgelöst werden.
Mit wingwave® werden Sie in einen ressourcenreichen Zustand versetzt und Sie steigern ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) nachhaltig.
Die Methodenbestandteile
Mögliche Themen: